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Alertan por altas temperaturas para San Juan

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La Dirección de Protección Civil emitió un alerta por altas temperaturas a partir del día martes 21 hasta el jueves 23, inclusive.

Las mismas rondarán los 40 grados y se solicita a la comunidad tener en cuenta las siguientes recomendaciones:

  • Bebé más líquidos sin esperar o tener sed, sobre todo agua y jugos de fruta ligeramente fríos. No tomes bebidas calientes ni abuses de las bebidas alcohólicas.
  • Permanecé en un lugar fresco, en espacios ventilados o acondicionados. Durante el día, bajá las persianas y cerrá las ventanas. Abrilos por la noche para ventilar.
  • Refrescate frecuentemente. Evita salir durante las horas centrales del día, entre las 12 y las 18 horas.
  • Comé verduras y frutas. Evita comidas copiosas. 
  • Niños y bebés: mantenelos bien hidratados diariamente. Cuando estaciones el coche no los dejes en el interior con la ventanilla cerrada.
  • Actividad física: reducí la actividad física y nunca realices grandes esfuerzos. Cuando tengas que descansar, hacelo a la sombra.
  • Ropa y accesorios: usá ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, sombreros, lentes de sol y cremas protectoras solares.
  • Animales: hidratarlos diariamente y mantenerlos a la sombra. Recomendamos, si es posible, dejar a aire libre un recipiente con agua para los animales callejeros.
  • Ayudá a las personas que puedan estar en mayor riesgo de sufrir los efectos del calor, como niños, personas con discapacidad y adultos mayores.
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